Apa Itu LEMAK?

Tahu tak apa itu LEMAK?

Lemak secara kategorinya dibahagikan kepada 2 jenis iaitu:

• Lemak di bawah kulit (subcutaneous fat)
• Lemak yang menyelaputi organ dalaman (visceral fat)

Lemak di bawah kulit ni semua orang tahu tapi bagaimana dengan lemak di organ ini?

Visceral fat ni ialah lemak yang membaluti organ-organ dalam badan kita. Yang kuning-kuning tu adalah lemak. Bahaya tak? Jawapannya ialah SANGAT BAHAYA. Lagi banyak lemak ni, lagi gemuk jadinya anda nanti, lagi banyak penyakit yang akan ‘hinggap’ pada anda nanti. Hendak kumpul lemak ni dalam badan senang sahaja tapi kalau hendak buang adalah sukar. Biasanya lemak yang dibuang adalah lemak di bawah kulit dan bukannya lemak di organ ini.

Tweet